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El secreto del Hombre más Feliz del mundo

Hace unos años, la neurociencia sorprendió al mundo nombrando al biólogo y monje budista Matthieu Ricard, como el Hombre más Feliz del planeta, pero... ¿cuál es el secreto de este hombre?

La realidad es que, afortunadamente, no se trata de ningún secreto. Ni de nada que no esté al alcance de todo ser humano. De hecho -si no lo has hecho aún-, puedes comenzar a ponerlo en práctica hoy mismo... ¿Y de qué estamos hablando?. De la MEDITACIÓN.

Meditar es quizás la práctica más beneficiosa, accesible y eficaz que tenemos a nuestro alcance para mejorar nuestros índices de Bienestar (lo que solemos identificar como “mayor felicidad“).

Así, la práctica de la meditación (10-15 minutos diarios son suficientes para activar los cambios) es indicada para mejorar cualquier estado en el que nos encontremos de la escala vibracional. Ya sea desde el punto más bajo, donde nuestra vibración es más lenta y densa (estados de depresión), como en el más álgido, donde nuestra vibración es más rápida y ligera (estados de alegría y felicidad).  En todos los casos, la meditación está indicada ya que elimina la resistencia de nuestro sistema energético durante el tiempo que estamos meditando. Eso permite reconectarnos de manera natural con nuestra fuente natural de Bienestar.

Si te interesa iniciar una práctica de este tipo (y te animo a ello encarecidamente!) te recomiendo que asistas el domingo 8 de Agosto a la ExpHolística que se llevará a cabo en el pasillo y teatro de la Casa de la Cultura, donde no solamente podrás participar en una Meditación Colectiva, sino que se estrenarán 2 video-documentales en torno a los beneficios de la práctica meditativa (uno de ellos será precisamente el que se enfoca en El hombre más feliz del mundo) y una cinta protagonizada por el prestigiado Dr. Wayne Dyer, donde mostrará cuál es el único propósito valioso en la vida.